９月に入りました。

８月も無事過ごせました。
今月もよろしくお願いしますと、
桜井神社におついたちのお参り。




















新学期もスタートし、私たちもリフレッシュ！と、
熊本からyu先生に来てもらって ヨガ教室でした。
しっかり深い呼吸をして、足のすねの部分を伸ばす伸ばす、陰ヨガです。
立ち上がることはなく、マットの上で足の向きを変えたり、ごろ〜んてしたり。





しっかりと身体をほぐして美人になった私たち。
yu先生のご主人 カメラマンのkinちゃんにニッコリ写真撮ってもらいました。

yogaの後はみんなでヘルシーランチ。
一緒に運動した後に、ご飯を食べながらお話しできるのは楽しいですね。



しっかりと身体をほぐすと、気持ちまでほぐれます。
夕方の散歩も軽やかでした。
パピコは、遠くに見えるボーイフレンドの柴犬トラちんをじっと待ってます。




週末のお昼に、ニュージーランドのワイナリーの方とそのお友達の皆さんがランチに。
ご飯を召し上がって、
その後はゆっくり飲んだり食べたり。
とても楽しそうで、みているこっちまで気分良くなりました。
いつか私も彼のワイナリーに行きたいな。