土曜日, 9月 02, 2017

9月に入りました。






8月も無事過ごせました。
今月もよろしくお願いしますと、
桜井神社におついたちのお参り。




















新学期もスタートし、私たちもリフレッシュ!と、
熊本からyu先生に来てもらって ヨガ教室でした。
しっかり深い呼吸をして、足のすねの部分を伸ばす伸ばす、陰ヨガです。
立ち上がることはなく、マットの上で足の向きを変えたり、ごろ〜んてしたり。





しっかりと身体をほぐして美人になった私たち。
yu先生のご主人 カメラマンのkinちゃんにニッコリ写真撮ってもらいました。

yogaの後はみんなでヘルシーランチ。
一緒に運動した後に、ご飯を食べながらお話しできるのは楽しいですね。



しっかりと身体をほぐすと、気持ちまでほぐれます。
夕方の散歩も軽やかでした。
パピコは、遠くに見えるボーイフレンドの柴犬トラちんをじっと待ってます。




週末のお昼に、ニュージーランドのワイナリーの方とそのお友達の皆さんがランチに。
ご飯を召し上がって、
その後はゆっくり飲んだり食べたり。
とても楽しそうで、みているこっちまで気分良くなりました。
いつか私も彼のワイナリーに行きたいな。





0 件のコメント:

さくらんぼ

庭のさくらんぼが、赤くなり出しました。 昨年の今頃は退院はしたもののまだまだぐたぐたで、その頃同じように闘病していたミキティが以前と変わらぬ元気な姿で訪ねてきてくれて、お互いに元気になったことを喜び合いました。さぁ久しぶりにミキティと私が大好きな クラスサロン https://c...