私の朝ごはん

ここ最近お店のお客さんで、玄米食べてます。って方がすごく多くてみなさん調子良さそう。
玄米食べると、元気でるし、なんせ簡単に痩せますからね。
腸の調子が良くなるんですよね。
私自身、玄米菜食の料理教室に通って
玄米のよさをさんざん学んでいるにもかかわらず
自分があんまり食していなかったことに気づき
ここのとこ朝ごはんはこんな感じ。
みなさんにお出ししてる、いつでもOK朝ごはんやハンバーグプレートにおんなじおかずがついてきます。
自分が納得して食べてから、出すのは大事なことね。